免治牛仔肉
(miǎn zhì niú zǎi ròu )
- 热量172(千卡)
- 蛋白质24.38(克)
- 脂肪7.56(克)
- 胆固醇103(毫克)
- 钠盐83(毫克)
- 钙17(毫克)
- 铁0.99(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷217(毫克)
- 钾337(毫克)
- 钠83(毫克)
- 锌3.87(毫克)
- 铜0.103(毫克)
- 锰0.035(毫克)
免治牛仔肉的营养成分查询：100克免治牛仔肉的热量含量172千卡，100克免治牛仔肉的蛋白质含量24.38克，100克免治牛仔肉的脂肪含量7.56克，100克免治牛仔肉的胆固醇含量103毫克，100克免治牛仔肉的钠盐含量83毫克，100克免治牛仔肉的钙含量17毫克，100克免治牛仔肉的铁含量0.99毫克，100克免治牛仔肉的镁含量24毫克，100克免治牛仔肉的磷含量217毫克，100克免治牛仔肉的钾含量337毫克，100克免治牛仔肉的钠含量83毫克，100克免治牛仔肉的锌含量3.87毫克，100克免治牛仔肉的铜含量0.103毫克，100克免治牛仔肉的锰含量0.035毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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