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甲亢

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饮食保健

甲亢日常保健:

1、心态

甲亢患者平时需要保持乐观的心态,这对于甲亢的病情来说是非常重要的,专家指出:由于甲亢病人易激动、烦躁,不良环境或语言刺激可使症状加重。因此家人应同情安慰、理解关心。

2、饮食

对于饮食,甲亢患者也是需要注意的,一般来说,在高代谢状态未控制前,进高热量、高蛋白、高维生素饮食,保证足够的饮料。但忌用浓茶、咖啡等。

3、劳逸结合

劳逸结合对于治疗甲亢有很好的效果,病人发病期间,应适当卧床休息。休息环境要安静,空气要流通,当病情稳定后,应参与一些有益的活动、工作,以调节生活乐趣,但不宜过劳,也不宜长期病休。

甲亢食疗保健:

1、佛手粥:佛手9克,海藻15克,粳米60克,红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂,连服10 天~15天,调整精神抑郁,情绪改变,能够疏肝清热。

2、昆布海藻饮:昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次,连服数日,能疏肝清热,理气解郁。注意不要长期服用。

3、青柿子糕:青柿子1000克,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装 配备用。每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10天~15天。以清热泻火为主,用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

4、川贝海带粥:川贝、海带、丹参各15克,薏米30克,冬瓜60克,红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服,连服 15天~20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。

5、竹菇淡菜煎:竹菇、淡菜各15克,牡蛎各30克,红糖适量。用水煎汁,去渣。每日1剂,连服7天~10天。具有化痰利湿,软坚散结功效。

6、什锦豆腐:豆腐4块,西红柿150克,木耳、冬笋、豌豆各15克,湿淀粉、生油各9克,葱、姜、盐等调味适量。

甲亢患者宜食

1、多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物,如肉类和豆类等。

2、适量补充钙、磷等。

3、适当增加动物内脏,新鲜绿叶蔬菜,或补充维生素制剂。

4、适当控制纤维素多的食物。

甲亢患者忌食

1、禁忌辛辣食物:辣子、生葱、生蒜;

2、禁忌海味:每日可以少量或适量海带、海虾、带鱼等,但注意不要摄入碘超标;

3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒;

4、忌碘食物和药物;

5、少吃油腻的东西。

(以上资料仅供参考,详细需咨询医生)

宜吃食材
1、适宜食用高蛋白饮食、高热量饮食
忌吃食材
1、忌碘饮食,最好选择不加碘食盐  2、不要吸烟,不要喝浓茶、咖啡、酒  3、不要吃辛辣食品
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