剁椒酱功效:健胃、减肥、冻疮、降血糖、防感冒、挡辐射、促消化、促进消化、帮助消化、健胃消食、开胃消食、促进血液循环
剁椒酱用于:腹痛、呕吐、泻痢、冻疮、风湿痛、腰肌痛、胆结石、胃肠胀气、消化不良、脾胃虚寒、伤风感冒
剁椒酱禁忌:甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。
剁椒酱适宜:一般人均适宜
剁椒酱的做法
1、首先,将鲜辣椒摘洗干净,一定要用新鲜的硬硬的红辣椒哦!洗过的辣椒放置在阴凉通风处凉干表面的水分。
2、接着,将辣椒切成环状,然后再剁成片状,一定不能剁的太小了,用刀剁的可以防止辣椒里的水分流失掉!
3、然后将事先切好的蒜末和姜末放入剁好的辣椒中,同时放盐进去拌匀。
蒜切多点比较香哦! 拌好的酱差不多淹制十来分钟后会出一点水哦!用筷子搅拌一下,然后撒如芝麻。 最后就是装瓶。一定要选用密封性好点的瓶子,装好后在表面洒一些白酒,封住瓶盖即可。
4、在室温下放置六小时左右,将其放入冰箱保存即可,差不多两天后就可以食用了!
注意在做的过程中,所以的工具和器皿都要保持干燥无油无水哦!
评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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