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黄椒

(huáng jiāo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

黄椒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量22 千卡
碳水化合物5.4 克
维生素B1(硫胺素)0.03 毫克
维生素E0.59 毫克
膳食纤维1.4 克
维生素A(视黄醇)57 IU
......

摄入22千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话15分钟
开车11分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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黄椒的做法黄椒的做法大全>>

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