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地瓜叶

(dì guā yè)
地瓜叶

地瓜叶别名:番薯叶

地瓜叶功效:止血降糖解毒抗癌降血糖、通便利尿、升血小板、催乳解毒、保护视力预防夜盲延缓衰老提高免疫力增强免疫力提高抗病能力促进新陈代谢预防动脉硬化、阻止细胞癌变

地瓜叶禁忌:不是所有人都适合吃番薯叶,肠胃消化能力不佳者,肾病患者,都不宜过多食用。

地瓜叶适宜:一般人均适宜

简介地瓜叶(多年生蔓性草本植物)又称地瓜叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子。地瓜叶有很多用途,比如有提高免疫,保护视力,延缓衰老,解毒等作用。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。 地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。地瓜叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
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地瓜叶功效

地瓜排毒

含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

地瓜叶提高免疫力......查看剩余内容▼▼

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地瓜叶营养丰富

许多年前,在红薯收获的时节,人们只是将红薯刨出弄到家里食用,对于地瓜叶,人们都是将它磨成饲料去喂一些家养牲畜。......查看剩余内容▼▼

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地瓜叶菜品做法_地瓜叶做法一_地瓜叶蒜茸_地瓜叶蒜蓉

地瓜叶菜品做法

地瓜叶做法一

材料:地瓜叶、盐、蒜、生抽、火麻油

步骤:

1.将地瓜叶摘好,洗干净

2.起锅,可倒入麻油......查看剩余内容▼▼

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地瓜叶(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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