准备好地瓜叶
步骤2/5摘下叶子,梗不要了
起油锅,放入蒜茸,煸出香味
放入地瓜叶继续炒
等叶子软了出水了,放入盐,出锅装盘
地瓜叶的营养非常丰富,叶子翠绿鲜嫩、爽口,它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高
用地瓜叶+火麻油一茶匙这样的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦,火麻油产自世
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