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大多数人应该已经知道海鲜、蛋黄、内脏是高胆固醇的食物，少碰为妙，你可知道，其实还有很多食物会帮助你的胆固醇指数健康一些?1。
功效:这款龙眼红枣饮不仅是补气补血的好饮品，而且能够帮助调节月经期间的一些不适应症状，很好的缓解女性失眠问题，对于预防更年期提前到来很有效果。
饮食营养不良，故很易出现营养不良的情况加上烟、酒、咖啡过多或经常吃刺激性食物，都会因头部供血不足而导致脱发问题。
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