混合棕榈油营养成分_混合棕榈油的热量/卡路里_混合棕榈油减肥

热量880(千卡)
多不饱和脂肪酸3.247(克)
单不饱和脂肪酸19.702(克)
维生素K25(微克)
维生素E3.81(毫克)
脂肪99.5(克)
钠盐6(毫克)
水分0.04(克)
胆碱24(毫克)
钙1(毫克)
铁0.15(毫克)
钾4(毫克)
钠6(毫克)
锌0.04(毫克)

混合棕榈油的营养成分查询：100克混合棕榈油的热量含量880千卡，100克混合棕榈油的多不饱和脂肪酸含量3.247克，100克混合棕榈油的单不饱和脂肪酸含量19.702克，100克混合棕榈油的维生素K含量25微克，100克混合棕榈油的维生素E含量3.81毫克，100克混合棕榈油的脂肪含量99.5克，100克混合棕榈油的钠盐含量6毫克，100克混合棕榈油的水分含量0.04克，100克混合棕榈油的胆碱含量24毫克，100克混合棕榈油的钙含量1毫克，100克混合棕榈油的铁含量0.15毫克，100克混合棕榈油的钾含量4毫克，100克混合棕榈油的钠含量6毫克，100克混合棕榈油的锌含量0.04毫克

摄入880千卡热量相当于做以下运动：
走路232分钟
跑步110分钟
讲话587分钟
跳绳88分钟
吃东西587分钟
开车440分钟
洗车293分钟
马路散步440分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

混合棕榈油

什么是GI值？GI值是什么意思？