浓缩鸡肉面条汤营养成分_浓缩鸡肉面条汤的热量/卡路里_浓缩鸡肉面条汤减肥

热量71(千卡)
多不饱和脂肪酸0.397(克)
单不饱和脂肪酸0.794(克)
碳水化合物11.9(克)
膳食纤维0.8(克)
脂肪1.98(克)
胆固醇16(毫克)
蛋白质2.38(克)
水分83(克)
钠盐381(毫克)
糖分1.59(克)
铁0.57(毫克)
钾429(毫克)
钠381(毫克)

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摄入71千卡热量相当于做以下运动：
走路19分钟
跑步9分钟
讲话47分钟
跳绳7分钟
吃东西47分钟
开车36分钟
洗车24分钟
马路散步36分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

浓缩鸡肉面条汤

什么是GI值？GI值是什么意思？