意式鲜菇肠面条营养成分_意式鲜菇肠面条的热量/卡路里_意式鲜菇肠面条减肥

热量54(千卡)
碳水化合物10(克)
膳食纤维2.3(克)
维生素C1.8(毫克)
脂肪1.15(克)
蛋白质1.54(克)
水分84(克)
钠盐369(毫克)
糖分8.46(克)
钙15(毫克)
铁0.55(毫克)
钾269(毫克)
钠369(毫克)

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摄入54千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步7分钟
讲话36分钟
跳绳5分钟
吃东西36分钟
开车27分钟
洗车18分钟
马路散步27分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

意式鲜菇肠面条

什么是GI值？GI值是什么意思？