意大利烤蒜香草面汤营养成分_意大利烤蒜香草面汤的热量/卡路里_意大利烤蒜香草面汤减肥

热量69(千卡)
碳水化合物10(克)
膳食纤维2.3(克)
维生素C1.8(毫克)
脂肪2.31(克)
蛋白质1.54(克)
水分83.5(克)
钠盐354(毫克)
糖分6.92(克)
钙15(毫克)
铁0.55(毫克)
钾308(毫克)
钠354(毫克)

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摄入69千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步9分钟
讲话46分钟
跳绳7分钟
吃东西46分钟
开车34分钟
洗车23分钟
马路散步34分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

意大利烤蒜香草面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？