意大利西红柿罗勒蒜味面汤营养成分_意大利西红柿罗勒蒜味面汤的热量/卡路里_意大利西红柿罗勒蒜味面汤减肥

热量64(千卡)
碳水化合物9.6(克)
膳食纤维2.4(克)
维生素C1(毫克)
脂肪2(克)
蛋白质1.6(克)
水分83.5(克)
钠盐336(毫克)
糖分7.2(克)
钙16(毫克)
铁0.58(毫克)
钾320(毫克)
钠336(毫克)

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摄入64千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话43分钟
跳绳6分钟
吃东西43分钟
开车32分钟
洗车21分钟
马路散步32分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

意大利西红柿罗勒蒜味面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？