薄荷甜酒营养成分_薄荷甜酒的热量/卡路里_薄荷甜酒减肥

热量371(千卡)
多不饱和脂肪酸0.167(克)
单不饱和脂肪酸0.015(克)
碳水化合物41.6(克)
脂肪0.3(克)
钠盐5(毫克)
糖分41.6(克)
水分28.3(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.003(毫克)
铁0.07(毫克)
钠5(毫克)
锌0.04(毫克)
铜0.08(毫克)
锰0.04(毫克)
硒400(微克)

薄荷甜酒的营养成分查询：100克薄荷甜酒的热量含量371千卡，100克薄荷甜酒的多不饱和脂肪酸含量0.167克，100克薄荷甜酒的单不饱和脂肪酸含量0.015克，100克薄荷甜酒的碳水化合物含量41.6克，100克薄荷甜酒的脂肪含量0.3克，100克薄荷甜酒的钠盐含量5毫克，100克薄荷甜酒的糖分含量41.6克，100克薄荷甜酒的水分含量28.3克，100克薄荷甜酒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.003毫克，100克薄荷甜酒的铁含量0.07毫克，100克薄荷甜酒的钠含量5毫克，100克薄荷甜酒的锌含量0.04毫克，100克薄荷甜酒的铜含量0.08毫克，100克薄荷甜酒的锰含量0.04毫克，100克薄荷甜酒的硒含量400微克

摄入371千卡热量相当于做以下运动：
走路98分钟
跑步46分钟
讲话247分钟
跳绳37分钟
吃东西247分钟
开车186分钟
洗车124分钟
马路散步186分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

薄荷甜酒

什么是GI值？GI值是什么意思？