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苏打水

(sū dǎ shuǐ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

苏打水(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量1(千卡)
钠盐21(毫克)
水分99.9(克)
钙5(毫克)
铁0.01(毫克)
镁1(毫克)
钾2(毫克)
钠21(毫克)
锌0.1(毫克)
铜0.006(毫克)
锰0.001(毫克)

苏打水的营养成分查询：100克苏打水的热量含量1千卡，100克苏打水的钠盐含量21毫克，100克苏打水的水分含量99.9克，100克苏打水的钙含量5毫克，100克苏打水的铁含量0.01毫克，100克苏打水的镁含量1毫克，100克苏打水的钾含量2毫克，100克苏打水的钠含量21毫克，100克苏打水的锌含量0.1毫克，100克苏打水的铜含量0.006毫克，100克苏打水的锰含量0.001毫克

摄入1千卡热量相当于做以下运动：
走路0分钟
跑步0分钟
讲话1分钟
跳绳0分钟
吃东西1分钟
开车0分钟
洗车0分钟
马路散步0分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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