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卤水

(lǔ shuǐ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

卤水(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量203(千卡)
碳水化合物30(克)
蛋白质4.2(克)
脂肪2(克)
钠盐11500(毫克)
钠11500(毫克)

卤水的营养成分查询：100克卤水的热量含量203千卡，100克卤水的碳水化合物含量30克，100克卤水的蛋白质含量4.2克，100克卤水的脂肪含量2克，100克卤水的钠盐含量11500毫克，100克卤水的钠含量11500毫克

摄入203千卡热量相当于做以下运动：
走路53分钟
跑步25分钟
讲话135分钟
跳绳20分钟
吃东西135分钟
开车102分钟
洗车68分钟
马路散步102分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

卤水的做法卤水的做法大全>>

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