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北极贝

(běi jí bèi)
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北极贝(营养成分/每100克)食物热量表>>
北极贝的营养成分查询:100克北极贝的热量含量60千卡,100克北极贝的维生素A(视黄醇)含量600IU,100克北极贝的脂肪含量0.05克,100克北极贝的蛋白质含量14.8克,100克北极贝的钙含量485毫克,100克北极贝的铁含量27.5毫克,100克北极贝的磷含量239毫克,100克北极贝的锌含量6.88毫克,100克北极贝的硒含量20微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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