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虎杖

(hǔ zhàng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
虎杖(营养成分/每100克)食物热量表>>
虎杖的营养成分查询:100克虎杖的热量含量5千卡,100克虎杖的碳水化合物含量2.5克,100克虎杖的膳食纤维含量2.5克,100克虎杖的维生素C含量1毫克,100克虎杖的钙含量17毫克,100克虎杖的铁含量0.5毫克,100克虎杖的镁含量13毫克,100克虎杖的磷含量32毫克,100克虎杖的钾含量204毫克,100克虎杖的锌含量0.24毫克,100克虎杖的铜含量0.04毫克,100克虎杖的锰含量1.23毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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