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软雪糕

(ruǎn xuě gāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
软雪糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
软雪糕的营养成分查询:100克软雪糕的热量含量150千卡,100克软雪糕的碳水化合物含量23克,100克软雪糕的脂肪含量5克,100克软雪糕的胆固醇含量17毫克,100克软雪糕的蛋白质含量2.9克,100克软雪糕的钠盐含量66毫克,100克软雪糕的糖分含量0.018克,100克软雪糕的钙含量130毫克,100克软雪糕的镁含量13毫克,100克软雪糕的磷含量110毫克,100克软雪糕的钾含量220毫克,100克软雪糕的钠含量66毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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