面包馅料粉营养成分_面包馅料粉的热量/卡路里_面包馅料粉减肥

热量360(千卡)
碳水化合物49(克)
膳食纤维0.0017(克)
脂肪14(克)
胆固醇22(毫克)
蛋白质9.2(克)
钠盐130(毫克)
糖分0.011(克)
钙33(毫克)
镁23(毫克)
磷85(毫克)
钾99(毫克)
钠130(毫克)

面包馅料粉的营养成分查询：100克面包馅料粉的热量含量360千卡，100克面包馅料粉的碳水化合物含量49克，100克面包馅料粉的膳食纤维含量0.0017克，100克面包馅料粉的脂肪含量14克，100克面包馅料粉的胆固醇含量22毫克，100克面包馅料粉的蛋白质含量9.2克，100克面包馅料粉的钠盐含量130毫克，100克面包馅料粉的糖分含量0.011克，100克面包馅料粉的钙含量33毫克，100克面包馅料粉的镁含量23毫克，100克面包馅料粉的磷含量85毫克，100克面包馅料粉的钾含量99毫克，100克面包馅料粉的钠含量130毫克

摄入360千卡热量相当于做以下运动：
走路95分钟
跑步45分钟
讲话240分钟
跳绳36分钟
吃东西240分钟
开车180分钟
洗车120分钟
马路散步180分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

面包馅料粉

什么是GI值？GI值是什么意思？