黑加仑子汁营养成分_黑加仑子汁的热量/卡路里_黑加仑子汁减肥

热量35(千卡)
碳水化合物8(克)
维生素C171(毫克)
脂肪0.4(克)
蛋白质0.1(克)
钠盐6(毫克)
糖分0.008(克)
钙55(毫克)
铁1.5(毫克)
镁24(毫克)
磷59(毫克)
钾320(毫克)
钠6(毫克)
锌0.3(毫克)

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摄入35千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话23分钟
跳绳4分钟
吃东西23分钟
开车18分钟
洗车12分钟
马路散步18分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：

黑加仑子汁

什么是GI值？GI值是什么意思？