黄芥末的营养成分查询:100克黄芥末的热量含量325千卡,100克黄芥末的碳水化合物含量66.4克,100克黄芥末的膳食纤维含量0.04克,100克黄芥末的蛋白质含量13.6克,100克黄芥末的脂肪含量0.6克,100克黄芥末的钠盐含量89毫克,100克黄芥末的钙含量512毫克,100克黄芥末的铁含量63毫克,100克黄芥末的磷含量495毫克,100克黄芥末的钾含量1749毫克,100克黄芥末的钠含量89毫克,100克黄芥末的锌含量4.5毫克,100克黄芥末的铜含量0.93毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价: