牛油植物油混合涂酱营养成分_牛油植物油混合涂酱的热量/卡路里_牛油植物油混合涂酱减肥

热量734(千卡)
碳水化合物0.6(克)
脂肪82.4(克)
胆固醇167(毫克)
蛋白质0.5(克)
钠盐485(毫克)
糖分0.0006(克)
钙20(毫克)
镁2(毫克)
磷19(毫克)
钾33(毫克)
钠485(毫克)

牛油植物油混合涂酱的营养成分查询：100克牛油植物油混合涂酱的热量含量734千卡，100克牛油植物油混合涂酱的碳水化合物含量0.6克，100克牛油植物油混合涂酱的脂肪含量82.4克，100克牛油植物油混合涂酱的胆固醇含量167毫克，100克牛油植物油混合涂酱的蛋白质含量0.5克，100克牛油植物油混合涂酱的钠盐含量485毫克，100克牛油植物油混合涂酱的糖分含量0.0006克，100克牛油植物油混合涂酱的钙含量20毫克，100克牛油植物油混合涂酱的镁含量2毫克，100克牛油植物油混合涂酱的磷含量19毫克，100克牛油植物油混合涂酱的钾含量33毫克，100克牛油植物油混合涂酱的钠含量485毫克

摄入734千卡热量相当于做以下运动：
走路193分钟
跑步92分钟
讲话489分钟
跳绳73分钟
吃东西489分钟
开车367分钟
洗车245分钟
马路散步367分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

牛油植物油混合涂酱

什么是GI值？GI值是什么意思？