猪烟肉营养成分_猪烟肉的热量/卡路里_猪烟肉减肥

热量898(千卡)
蛋白质0.07(克)
脂肪99.5(克)
胆固醇97(毫克)
钠盐27(毫克)
钙1(毫克)
铁0.13(毫克)
磷9(毫克)
钾15(毫克)
钠27(毫克)
锌0.06(毫克)
铜0.022(毫克)
锰0.006(毫克)

猪烟肉的营养成分查询：100克猪烟肉的热量含量898千卡，100克猪烟肉的蛋白质含量0.07克，100克猪烟肉的脂肪含量99.5克，100克猪烟肉的胆固醇含量97毫克，100克猪烟肉的钠盐含量27毫克，100克猪烟肉的钙含量1毫克，100克猪烟肉的铁含量0.13毫克，100克猪烟肉的磷含量9毫克，100克猪烟肉的钾含量15毫克，100克猪烟肉的钠含量27毫克，100克猪烟肉的锌含量0.06毫克，100克猪烟肉的铜含量0.022毫克，100克猪烟肉的锰含量0.006毫克

摄入898千卡热量相当于做以下运动：
走路236分钟
跑步112分钟
讲话599分钟
跳绳90分钟
吃东西599分钟
开车449分钟
洗车299分钟
马路散步449分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：胆固醇含量过高

猪烟肉

什么是GI值？GI值是什么意思？