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猪腿肥肉

(zhū tuǐ féi ròu )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪腿肥肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪腿肥肉的营养成分查询:100克猪腿肥肉的热量含量587千卡,100克猪腿肥肉的蛋白质含量8.1克,100克猪腿肥肉的脂肪含量62.5克,100克猪腿肥肉的胆固醇含量67毫克,100克猪腿肥肉的钠盐含量53毫克,100克猪腿肥肉的钙含量17毫克,100克猪腿肥肉的铁含量0.8毫克,100克猪腿肥肉的镁含量10毫克,100克猪腿肥肉的磷含量100毫克,100克猪腿肥肉的钾含量170毫克,100克猪腿肥肉的钠含量53毫克,100克猪腿肥肉的锌含量0.6毫克,100克猪腿肥肉的铜含量0.08毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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