猪前1/4部分肩胛肉
(zhū qián 1/4bù fèn jiān jiǎ ròu )
- 热量158(千卡)
- 蛋白质24.8(克)
- 脂肪6.4(克)
- 胆固醇69(毫克)
- 钠盐76(毫克)
- 钙15(毫克)
- 铁1.6(毫克)
- 镁23(毫克)
- 磷220(毫克)
- 钾380(毫克)
- 钠76(毫克)
- 锌3.7(毫克)
- 铜0.12(毫克)
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猪前1/4部分肩胛肉的营养成分查询：100克猪前1/4部分肩胛肉的热量含量158千卡，100克猪前1/4部分肩胛肉的蛋白质含量24.8克，100克猪前1/4部分肩胛肉的脂肪含量6.4克，100克猪前1/4部分肩胛肉的胆固醇含量69毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的钠盐含量76毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的钙含量15毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的铁含量1.6毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的镁含量23毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的磷含量220毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的钾含量380毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的钠含量76毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的锌含量3.7毫克，100克猪前1/4部分肩胛肉的铜含量0.12毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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