猪蝶形肉排
(zhū dié xíng ròu pái )
- 热量157(千卡)
- 蛋白质32.5(克)
- 脂肪2.8(克)
- 胆固醇130(毫克)
- 钠盐46(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁0.7(毫克)
- 镁29(毫克)
- 磷260(毫克)
- 钾450(毫克)
- 钠46(毫克)
- 锌2.3(毫克)
- 铜0.079(毫克)
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猪蝶形肉排的营养成分查询：100克猪蝶形肉排的热量含量157千卡，100克猪蝶形肉排的蛋白质含量32.5克，100克猪蝶形肉排的脂肪含量2.8克，100克猪蝶形肉排的胆固醇含量130毫克，100克猪蝶形肉排的钠盐含量46毫克，100克猪蝶形肉排的钙含量6毫克，100克猪蝶形肉排的铁含量0.7毫克，100克猪蝶形肉排的镁含量29毫克，100克猪蝶形肉排的磷含量260毫克，100克猪蝶形肉排的钾含量450毫克，100克猪蝶形肉排的钠含量46毫克，100克猪蝶形肉排的锌含量2.3毫克，100克猪蝶形肉排的铜含量0.079毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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