植物黄油抹酱营养成分_植物黄油抹酱的热量/卡路里_植物黄油抹酱减肥

热量175(千卡)
多不饱和脂肪酸8.04(克)
单不饱和脂肪酸7.48(克)
碳水化合物0.4(克)
胡萝卜素610(微克)
维生素A(视黄醇)768(微克)
维生素K93(微克)
维生素E4.5(毫克)
脂肪19.5(克)
胆碱12.4(毫克)
水分78.8(克)
镁1(毫克)
磷14(毫克)
钾25(毫克)

植物黄油抹酱的营养成分查询：100克植物黄油抹酱的热量含量175千卡，100克植物黄油抹酱的多不饱和脂肪酸含量8.04克，100克植物黄油抹酱的单不饱和脂肪酸含量7.48克，100克植物黄油抹酱的碳水化合物含量0.4克，100克植物黄油抹酱的胡萝卜素含量610微克，100克植物黄油抹酱的维生素A(视黄醇)含量768微克，100克植物黄油抹酱的维生素K含量93微克，100克植物黄油抹酱的维生素E含量4.5毫克，100克植物黄油抹酱的脂肪含量19.5克，100克植物黄油抹酱的胆碱含量12.4毫克，100克植物黄油抹酱的水分含量78.8克，100克植物黄油抹酱的镁含量1毫克，100克植物黄油抹酱的磷含量14毫克，100克植物黄油抹酱的钾含量25毫克

摄入175千卡热量相当于做以下运动：
走路46分钟
跑步22分钟
讲话117分钟
跳绳18分钟
吃东西117分钟
开车88分钟
洗车58分钟
马路散步88分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E

不利 / 评价：

植物黄油抹酱

什么是GI值？GI值是什么意思？