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麻鸭

(má yā )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

麻鸭(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量360 千卡
碳水化合物6.1 克
维生素B1(硫胺素)0.05 毫克
维生素E0.13 毫克
维生素A(视黄醇)238 IU
蛋白质14.3 克
......

摄入360千卡热量相当于做以下运动：
走路95分钟
跑步45分钟
讲话240分钟
开车180分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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