人造黄油涂SMART BEAT SMA营养成分_人造黄油涂SMART BEAT SMA的热量/卡路里_人造黄油涂SMART BEAT SMA减肥

热量47(千卡)
多不饱和脂肪酸1.18(克)
单不饱和脂肪酸0.47(克)
碳水化合物7.1(克)
维生素K4(微克)
维生素E0.2(毫克)
脂肪2.1(克)
糖分1(克)
水分87.91(克)
钠盐829(毫克)
钾26(毫克)
钠829(毫克)

人造黄油涂SMART BEAT SMA的营养成分查询：100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的热量含量47千卡，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的多不饱和脂肪酸含量1.18克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的单不饱和脂肪酸含量0.47克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的碳水化合物含量7.1克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的维生素K含量4微克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的维生素E含量0.2毫克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的脂肪含量2.1克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的糖分含量1克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的水分含量87.91克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的钠盐含量829毫克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的钾含量26毫克，100克人造黄油涂SMART BEAT SMA的钠含量829毫克

摄入47千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话31分钟
跳绳5分钟
吃东西31分钟
开车24分钟
洗车16分钟
马路散步24分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

人造黄油涂SMART BEAT SMA

什么是GI值？GI值是什么意思？