浓缩蘑菇汤营养成分_浓缩蘑菇汤的热量/卡路里_浓缩蘑菇汤减肥

热量40(千卡)
多不饱和脂肪酸0.794(克)
单不饱和脂肪酸0.397(克)
碳水化合物4.76(克)
脂肪1.59(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质2.38(克)
水分88(克)
钠盐706(毫克)
糖分0.79(克)
铁0.29(毫克)
钾48(毫克)
钠706(毫克)

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摄入40千卡热量相当于做以下运动：
走路11分钟
跑步5分钟
讲话27分钟
跳绳4分钟
吃东西27分钟
开车20分钟
洗车13分钟
马路散步20分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

浓缩蘑菇汤

什么是GI值？GI值是什么意思？