老式番茄米汤营养成分_老式番茄米汤的热量/卡路里_老式番茄米汤减肥

热量87(千卡)
多不饱和脂肪酸0.397(克)
碳水化合物18.25(克)
膳食纤维0.8(克)
维生素C1.9(毫克)
蛋白质0.79(克)
脂肪1.59(克)
水分74.5(克)
糖分7.94(克)
钠盐611(毫克)
铁0.29(毫克)
钾119(毫克)
钠611(毫克)

老式番茄米汤的营养成分查询：100克老式番茄米汤的热量含量87千卡，100克老式番茄米汤的多不饱和脂肪酸含量0.397克，100克老式番茄米汤的碳水化合物含量18.25克，100克老式番茄米汤的膳食纤维含量0.8克，100克老式番茄米汤的维生素C含量1.9毫克，100克老式番茄米汤的蛋白质含量0.79克，100克老式番茄米汤的脂肪含量1.59克，100克老式番茄米汤的水分含量74.5克，100克老式番茄米汤的糖分含量7.94克，100克老式番茄米汤的钠盐含量611毫克，100克老式番茄米汤的铁含量0.29毫克，100克老式番茄米汤的钾含量119毫克，100克老式番茄米汤的钠含量611毫克

摄入87千卡热量相当于做以下运动：
走路23分钟
跑步11分钟
讲话58分钟
跳绳9分钟
吃东西58分钟
开车44分钟
洗车29分钟
马路散步44分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

老式番茄米汤

什么是GI值？GI值是什么意思？