低卡型水果味运动饮料营养成分_低卡型水果味运动饮料的热量/卡路里_低卡型水果味运动饮料减肥

热量11(千卡)
碳水化合物3(克)
维生素C6.3(毫克)
水分96.8(克)
钠盐35(毫克)
铁0.05(毫克)
镁1(毫克)
磷9(毫克)
钾10(毫克)
钠35(毫克)
锌0.02(毫克)
铜0.02(毫克)
硒100(微克)

低卡型水果味运动饮料的营养成分查询：100克低卡型水果味运动饮料的热量含量11千卡，100克低卡型水果味运动饮料的碳水化合物含量3克，100克低卡型水果味运动饮料的维生素C含量6.3毫克，100克低卡型水果味运动饮料的水分含量96.8克，100克低卡型水果味运动饮料的钠盐含量35毫克，100克低卡型水果味运动饮料的铁含量0.05毫克，100克低卡型水果味运动饮料的镁含量1毫克，100克低卡型水果味运动饮料的磷含量9毫克，100克低卡型水果味运动饮料的钾含量10毫克，100克低卡型水果味运动饮料的钠含量35毫克，100克低卡型水果味运动饮料的锌含量0.02毫克，100克低卡型水果味运动饮料的铜含量0.02毫克，100克低卡型水果味运动饮料的硒含量100微克

摄入11千卡热量相当于做以下运动：
走路3分钟
跑步1分钟
讲话7分钟
跳绳1分钟
吃东西7分钟
开车6分钟
洗车4分钟
马路散步6分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

低卡型水果味运动饮料

什么是GI值？GI值是什么意思？