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薄脆

(báo cuì )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

薄脆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量476(千卡)
碳水化合物61(克)
膳食纤维6(克)
蛋白质10(克)
脂肪24(克)

薄脆的营养成分查询：100克薄脆的热量含量476千卡，100克薄脆的碳水化合物含量61克，100克薄脆的膳食纤维含量6克，100克薄脆的蛋白质含量10克，100克薄脆的脂肪含量24克

摄入476千卡热量相当于做以下运动：
走路125分钟
跑步60分钟
讲话317分钟
跳绳48分钟
吃东西317分钟
开车238分钟
洗车159分钟
马路散步238分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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