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大麦茶

(dà mài chá)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

大麦茶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量300(千卡)
碳水化合物77.6(克)
蛋白质12.5(克)
脂肪3.4(克)
钙270(毫克)
铁10.3(毫克)
钠6(毫克)
钾960(毫克)

大麦茶的营养成分查询：100克大麦茶的热量含量300千卡，100克大麦茶的碳水化合物含量77.6克，100克大麦茶的蛋白质含量12.5克，100克大麦茶的脂肪含量3.4克，100克大麦茶的钙含量270毫克，100克大麦茶的铁含量10.3毫克，100克大麦茶的钠含量6毫克，100克大麦茶的钾含量960毫克

摄入300千卡热量相当于做以下运动：
走路79分钟
跑步38分钟
讲话200分钟
跳绳30分钟
吃东西200分钟
开车150分钟
洗车100分钟
马路散步150分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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