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霸王花

(bà wáng huā)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

霸王花(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量326(千卡)
蛋白质1.812(克)
膳食纤维2.785(克)
灰分1.547(克)
水分9.570(克)
钙961.27(毫克)
磷328.45(毫克)

霸王花的营养成分查询：100克霸王花的热量含量326千卡，100克霸王花的蛋白质含量1.812克，100克霸王花的膳食纤维含量2.785克，100克霸王花的灰分含量1.547克，100克霸王花的水分含量9.570克，100克霸王花的钙含量961.27毫克，100克霸王花的磷含量328.45毫克

摄入326千卡热量相当于做以下运动：
走路86分钟
跑步41分钟
讲话217分钟
跳绳33分钟
吃东西217分钟
开车163分钟
洗车109分钟
马路散步163分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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