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韩式辣酱

(hán shì là jiàng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

韩式辣酱(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量197(千卡)
碳水化合物37(克)
蛋白质7(克)
脂肪2.1(克)
钠盐2921(毫克)
钠2921(毫克)

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摄入197千卡热量相当于做以下运动：
走路52分钟
跑步25分钟
讲话131分钟
跳绳20分钟
吃东西131分钟
开车98分钟
洗车66分钟
马路散步98分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2015-11-17 · 2523浏览

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