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红绿丝

(hóng lǜ sī )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

红绿丝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量73(千卡)
碳水化合物13.4(克)
膳食纤维8.71(克)
蛋白质3.83(克)
脂肪4.27(克)

红绿丝的营养成分查询：100克红绿丝的热量含量73千卡，100克红绿丝的碳水化合物含量13.4克，100克红绿丝的膳食纤维含量8.71克，100克红绿丝的蛋白质含量3.83克，100克红绿丝的脂肪含量4.27克

摄入73千卡热量相当于做以下运动：
走路19分钟
跑步9分钟
讲话49分钟
跳绳7分钟
吃东西49分钟
开车36分钟
洗车24分钟
马路散步36分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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