杂果宾治味饮品冲粉营养成分_杂果宾治味饮品冲粉的热量/卡路里_杂果宾治味饮品冲粉减肥

热量382(千卡)
碳水化合物97.7(克)
维生素C121.9(毫克)
脂肪0.1(克)
钠盐42(毫克)
糖分0.0952(克)
钙142(毫克)
铁0.5(毫克)
钾5(毫克)
钠42(毫克)
锌0.11(毫克)
铜0.13(毫克)
锰0.025(毫克)

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摄入382千卡热量相当于做以下运动：
走路101分钟
跑步48分钟
讲话255分钟
跳绳38分钟
吃东西255分钟
开车191分钟
洗车127分钟
马路散步191分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C

不利 / 评价：

杂果宾治味饮品冲粉

什么是GI值？GI值是什么意思？