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有气白酒

(yǒu qì bái jiǔ )

有气白酒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量6(千卡)
碳水化合物1(克)
维生素C3(毫克)
蛋白质0.2(克)
钠盐10(毫克)
糖分0.001(克)
钙8(毫克)
铁0.2(毫克)
镁7(毫克)
磷17(毫克)
钾35(毫克)
钠10(毫克)
锌0.1(毫克)

有气白酒的营养成分查询：100克有气白酒的热量含量6千卡，100克有气白酒的碳水化合物含量1克，100克有气白酒的维生素C含量3毫克，100克有气白酒的蛋白质含量0.2克，100克有气白酒的钠盐含量10毫克，100克有气白酒的糖分含量0.001克，100克有气白酒的钙含量8毫克，100克有气白酒的铁含量0.2毫克，100克有气白酒的镁含量7毫克，100克有气白酒的磷含量17毫克，100克有气白酒的钾含量35毫克，100克有气白酒的钠含量10毫克，100克有气白酒的锌含量0.1毫克

摄入6千卡热量相当于做以下运动：
走路2分钟
跑步1分钟
讲话4分钟
跳绳1分钟
吃东西4分钟
开车3分钟
洗车2分钟
马路散步3分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

有气白酒

什么是GI值？GI值是什么意思？