唂咕营养成分_唂咕的热量/卡路里_唂咕减肥

热量42(千卡)
碳水化合物3.6(克)
膳食纤维0.0013(克)
脂肪2.2(克)
胆固醇6.1(毫克)
蛋白质2.1(克)
钠盐25(毫克)
糖分0.0035(克)
钙54(毫克)
镁16(毫克)
磷62(毫克)
钾150(毫克)
钠25(毫克)

唂咕的营养成分查询：100克唂咕的热量含量42千卡，100克唂咕的碳水化合物含量3.6克，100克唂咕的膳食纤维含量0.0013克，100克唂咕的脂肪含量2.2克，100克唂咕的胆固醇含量6.1毫克，100克唂咕的蛋白质含量2.1克，100克唂咕的钠盐含量25毫克，100克唂咕的糖分含量0.0035克，100克唂咕的钙含量54毫克，100克唂咕的镁含量16毫克，100克唂咕的磷含量62毫克，100克唂咕的钾含量150毫克，100克唂咕的钠含量25毫克

摄入42千卡热量相当于做以下运动：
走路11分钟
跑步5分钟
讲话28分钟
跳绳4分钟
吃东西28分钟
开车21分钟
洗车14分钟
马路散步21分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

唂咕

什么是GI值？GI值是什么意思？