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咖哩酱

(kā lǐ jiàng )

咖哩酱(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量230(千卡)
碳水化合物56(克)
脂肪0.7(克)
胆固醇0.06(毫克)
钠盐1600(毫克)
糖分0.055(克)
钙19(毫克)
铁1.2(毫克)
镁23(毫克)
钾67(毫克)
钠1600(毫克)

咖哩酱的营养成分查询：100克咖哩酱的热量含量230千卡，100克咖哩酱的碳水化合物含量56克，100克咖哩酱的脂肪含量0.7克，100克咖哩酱的胆固醇含量0.06毫克，100克咖哩酱的钠盐含量1600毫克，100克咖哩酱的糖分含量0.055克，100克咖哩酱的钙含量19毫克，100克咖哩酱的铁含量1.2毫克，100克咖哩酱的镁含量23毫克，100克咖哩酱的钾含量67毫克，100克咖哩酱的钠含量1600毫克

摄入230千卡热量相当于做以下运动：
走路61分钟
跑步29分钟
讲话153分钟
跳绳23分钟
吃东西153分钟
开车115分钟
洗车77分钟
马路散步115分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

咖哩酱

什么是GI值？GI值是什么意思？