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牛抽鱼肉

(niú chōu yú ròu )
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牛抽鱼肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛抽鱼肉的营养成分查询:100克牛抽鱼肉的热量含量91千卡,100克牛抽鱼肉的维生素C含量1毫克,100克牛抽鱼肉的脂肪含量1克,100克牛抽鱼肉的胆固醇含量54毫克,100克牛抽鱼肉的蛋白质含量20.1克,100克牛抽鱼肉的钠盐含量92毫克,100克牛抽鱼肉的钙含量60毫克,100克牛抽鱼肉的铁含量0.2毫克,100克牛抽鱼肉的镁含量28毫克,100克牛抽鱼肉的磷含量267毫克,100克牛抽鱼肉的钾含量383毫克,100克牛抽鱼肉的钠含量92毫克,100克牛抽鱼肉的锌含量0.6毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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