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绿茶粉

(lǜ chá fěn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

绿茶粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量296(千卡)
碳水化合物68(克)
蛋白质10(克)
脂肪4(克)

绿茶粉的营养成分查询：100克绿茶粉的热量含量296千卡，100克绿茶粉的碳水化合物含量68克，100克绿茶粉的蛋白质含量10克，100克绿茶粉的脂肪含量4克

摄入296千卡热量相当于做以下运动：
走路78分钟
跑步37分钟
讲话197分钟
跳绳30分钟
吃东西197分钟
开车148分钟
洗车99分钟
马路散步148分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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