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素鱼

(sù yú )

素鱼别名：大豆蛋白

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

素鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量75 千卡
碳水化合物13.2 克
膳食纤维1.25 克
蛋白质4.41 克
脂肪1.05 克
......

摄入75千卡热量相当于做以下运动：
走路20分钟
跑步9分钟
讲话50分钟
开车38分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

查看全部营养成分

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2021-02-05 · 783浏览

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