乳黄瓜

• 热量109 千卡
• 碳水化合物23.9 克
• 维生素B1(硫胺素)0.03 毫克
• 维生素E0.21 毫克
• 膳食纤维0.0026 克
• 维生素C7 毫克
• ......

• 摄入109千卡热量相当于做以下运动：
• 走路29分钟
• 跑步14分钟
• 讲话73分钟
• 开车54分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质