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木鱼干

(mù yú gàn)
木鱼干

木鱼干别名:墨鱼干

木鱼干功效:明目益乳健脾、通乳生乳、补血益气提高免疫力

木鱼干用于:贫血带下崩漏血虚经闭

木鱼干禁忌:过敏体质,瘙痒者勿食。

木鱼干适宜:适宜消瘦,免疫力低,贫血,水肿等症状的人群,产妇,营养不良,生长发育停滞的儿童。

简介属鲈形总目、金枪鱼亚目、金枪鱼科、舵鲣亚科、鲣属,我国只产一种。在西太平洋,有一大片极为温暖而荒芜的水域,被称为暖池。那里有最大的鲣鱼种群之一,这些鲣鱼在暖池西部边缘觅食最为活跃,那里有两股水质完全不同的洋流系统交汇,造成一个汇聚带,在其周围,营养、浮游生物和小鱼都很集中。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
木鱼干的功效与作用_木鱼干的营养价值_适用人群_食用禁忌_选购技巧

鱼干的功效与作用

通乳生乳,补血益气,提高免疫力,明目,益乳,健脾

木鱼干营养价值

富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。缓冲贫血,有利于生长发育。

木鱼干的适用人群

适宜消瘦,免疫力低,贫血,水肿等症状的人群,产妇,营养不良,生长发育停滞的儿童。

木鱼干的食用禁忌

1.过敏体质,瘙痒者勿食。

2.木鱼干不宜与不可与南瓜同食。

木鱼干的选购技巧

质硬如木块,难折断,颜色均匀,有烟熏的痕迹。

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木鱼干(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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