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香鱼

(xiāng yú)
香鱼

香鱼功效:利小便治疗水肿、补中益阳

香鱼用于:水肿

香鱼禁忌:有痼疾、疮疡者要慎食,最好不吃。

香鱼适宜:一般人群均可食用。

简介香鱼体狭长而侧扁,头小而吻尖,口大眼小。背缘苍黑,两侧及腹部为白色。尾分叉,无硬棘,背鳍后有一小脂鳍。鲜活时各鳍淡黄色,腹鳍的上方有一处黄色色斑。香鱼吻端下弯,形成钩吻。下颌前端各有一突起,两突起之间成明显的凹陷。上下颔各有一行宽扁细牙,能活动,着生于皮上。犁骨无牙,颚骨和舌上具牙。全身除头部外均备有细小圆鳞。具脂鳍,体长可达30厘米左右。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
香鱼的功效与作用_香鱼的食用禁忌_香鱼的选购技巧

香鱼的功效与作用

有补中益阳,利小便,治疗肿等功效。

香鱼的食用禁忌

有痼疾、疮疡者要慎食,最好不吃。

香鱼的选购技巧

香鱼体狭长而侧扁,头小而吻尖,口大眼小,身体呈青黄色,背缘苍黑,两侧及腹部为白色,被有细小鳞片,尾分叉,各鳍无硬棘,背鳍后有一小脂鳍,鲜活时各鳍淡黄色,腹鳍的上方有一黄色斑。在鱼香的背脊上生有一条满是香脂的腔道,因能散发出浓郁的芳香为佳。

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评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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