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潺菜
(chán cài )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
潺菜
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
23
千卡
碳水化合物
3.4
克
膳食纤维
0.0024
克
维生素C
14.3
毫克
脂肪
0.5
克
蛋白质
2.81
克
...
...
摄入23千卡热量相当于做以下运动:
走路
6分钟
跑步
3分钟
讲话
15分钟
开车
12分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
潺菜的做法
潺菜的做法大全>>
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