儿子种的潺菜长大了,可以收割了。本来儿子不喜欢吃潺菜的,这次居然吃了很多,自己的劳动成果吃起来特别香甜吧?哈......
洋葱去外皮,切小块。
潺菜摘其嫩叶,洗干净。
热油锅,把洋葱放入,炒出香味。
放入潺菜炒一会,盖上盖子煮约2分钟,中途翻炒一下。
最后放入盐,糖和鸡精调味,炒匀即可。
清淡可口。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
如何选购洋葱?根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮洋葱肉质柔嫩,水分
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有