鸡肉西兰花土豆奶油汤营养成分_鸡肉西兰花土豆奶油汤的热量/卡路里_鸡肉西兰花土豆奶油汤减肥

热量86(千卡)
碳水化合物8.16(克)
膳食纤维1.2(克)
脂肪4.49(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质2.86(克)
水分83.22(克)
钠盐359(毫克)
糖分2.45(克)
钙8(毫克)
钠359(毫克)

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摄入86千卡热量相当于做以下运动：
走路23分钟
跑步11分钟
讲话57分钟
跳绳9分钟
吃东西57分钟
开车43分钟
洗车29分钟
马路散步43分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇

不利 / 评价：

鸡肉西兰花土豆奶油汤

什么是GI值？GI值是什么意思？